トレーニング中の男性

どこが違う?普通のジムとパーソナルトレーニングジム

痩せたいという思いでジムに入会しようと考えている場合、今は通常のスポーツジムとパーソナルトレーニングジムで悩むケースもあるでしょう。実際にどのような違いがあるのか?というのもなかなか理解しにくいものですよね。ではここで解決しましょう。
まずはやはり料金が違います。近年スポーツジムの料金はかなり安くなり、月額で数千円程度でいつでも通うことが出来ますが、パーソナルトレーニングジムの場合は通うところによりますが1回で1万円以上にはなってしまいます。
しかし、通う期間と結果において考えると状況は一変。スポーツジムですと自分に厳しい方でなければすぐに結果を出すことは難しいでしょう。一方でパーソナルトレーニングジムはトレーナーとのマンツーマンで、設定した目標を目指して行いますので短期間で一気に痩せることも夢ではありませんし、何よりダイエット成功率の高さも魅力です。
加えて一般的なスポーツジムではほぼ無いのが食事指導で、健康的に痩せる体作りを普段の生活習慣から改善していきます。よって、リバウンドしにくい身体作りと今後も痩せるにはどうすれば良いのか?を勉強することが出来るため、一度に支払う料金は大きくとも長い目で見ての財産を得られることが出来るのです。さああなたはどちらのジムを選びますか?

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